在猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤的100 g (克)中，胆固醇的30 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤以外胆固醇以上的食物。

小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤

猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤中最重要的营养成分如下所列。

水	69.45 g	69.45%
能量（卡路里）	136 kcal
能量（焦耳）	569 kJ
蛋白	21.16 g	21.16%
总脂肪（脂肪）	4.88 g	4.88%
灰	4 g	4%
碳水化合物，通过差异	0.52 g	0.52%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	6 mg	0.01%
铁Fe	0.92 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	209 mg	0.21%
钾，K	348 mg	0.35%
钠，钠	1135 mg	1.14%
锌，锌	2.23 mg
铜，铜	0.05 mg
锰，锰	0.024 mg
硒，硒	17.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	1.035 mg

猪肉，治愈，火腿，瘦肉外（约4％的脂肪），罐头，烤中的营养素