在坚果，腰果，生的100 g (克)中，20：3未分化的0 g。 变化量

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20：3未分化

20：3未分化是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，腰果，生以外20：3未分化以上的食物。

，松子，干燥	0.353 g	0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.183 g	0.18%
香料，辣椒，黑	0.152 g	0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.108 g	0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.103 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.1 g	0.1%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.1 g	0.1%
油，亚麻籽，冷榨	0.096 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.096 g	0.10%
黄油，鲜奶，用精盐	0.086 g	0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.077 g	0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.074 g	0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热	0.073 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.071 g	0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.07 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.065 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.06 g	0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.059 g	0.06%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.051 g	0.05%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.051 g	0.05%

坚果，腰果，生

坚果，腰果，生是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，腰果，生中最重要的营养成分如下所列。

水	5.2 g	5.2%
能量（卡路里）	553 kcal
能量（焦耳）	2314 kJ
蛋白	18.22 g	18.22%
总脂肪（脂肪）	43.85 g	43.85%
灰	2.54 g	2.54%
碳水化合物，通过差异	30.19 g	30.19%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	5.91 g	5.91%
蔗糖	5.81 g	5.81%
葡萄糖（葡萄糖）	0.05 g	0.05%
果糖	0.05 g	0.05%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	23.49 g	23.49%
钙Ca	37 mg	0.04%
铁Fe	6.68 mg	0.01%
镁，镁	292 mg	0.29%
磷，P	593 mg	0.59%

坚果，腰果，生中的营养素