叶芋,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在叶芋,生的100 g (克)中,色氨酸0.048 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

色氨酸

色氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了叶芋,生以外色氨酸以上的食物。

海狮,虎头,肉类脂肪(阿拉斯加原住民) 1.6 g 1.6%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 1.427 g 1.43%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 1.266 g 1.27%
海狮,虎头,肾(阿拉斯加原住民) 1.2 g 1.2%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 1.181 g 1.18%
大豆分离蛋白 1.116 g 1.12%
大豆分离蛋白,钾型 1.116 g 1.12%
种子,芝麻粉,低脂肪 1.097 g 1.10%
蛋,白,干 0.999 g 1.00%
海藻,螺旋藻,干燥 0.929 g 0.93%
种子,芝麻粉,部分脱脂 0.882 g 0.88%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 0.835 g 0.84%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 0.835 g 0.84%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 0.797 g 0.80%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 0.795 g 0.80%
蛋,全麦,干 0.775 g 0.78%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 0.771 g 0.77%
翅豆,成熟种子,原料 0.762 g 0.76%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 0.752 g 0.75%
豆腐,干燥冷冻(koyadofu) 0.747 g 0.75%

叶芋,生

叶芋,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 叶芋,生中最重要的营养成分如下所列。

85.66 g 85.66%
能量(卡路里) 42 kcal
能量(焦耳) 177 kJ
蛋白 4.98 g 4.98%
总脂肪(脂肪) 0.74 g 0.74%
1.92 g 1.92%
碳水化合物,通过差异 6.7 g 6.7%
纤维,总膳食 3.7 g 3.7%
糖,总 3.01 g 3.01%
钙Ca 107 mg 0.11%
铁Fe 2.25 mg
镁,镁 45 mg 0.04%
磷,P 60 mg 0.06%
钾,K 648 mg 0.65%
钠,钠 3 mg
锌,锌 0.41 mg
铜,铜 0.27 mg
锰,锰 0.714 mg
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 52 mg 0.05%

叶芋,生中的营养素