叶芋，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在叶芋，生的100 g (克)中，钙Ca的107 mg。变化量

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钙Ca

钙Ca是许多其他食物中的营养素。下表列出了叶芋，生以外钙Ca以上的食物。

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐 7364 mg 7.36%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠 5876 mg 5.88%
膨松剂，发酵粉，低钠 4332 mg 4.33%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖 3733 mg 3.73%
香料，罗勒，干 2240 mg 2.24%
豆腐，干燥冷冻（koyadofu）中，用硫酸钙制备 2134 mg 2.13%
香料，香薄荷，地面 2132 mg 2.13%
乳清，酸乳，干燥 2054 mg 2.05%
香料，马郁兰，干燥 1990 mg 1.99%
香料，百里香，干燥 1890 mg 1.89%
香料，莳萝草，干燥 1784 mg 1.78%
香料，芹菜籽 1767 mg 1.77%
香料，鼠尾草，地面 1652 mg 1.65%
种子，大蒜芥属SP。种子，整体，干燥 1633 mg 1.63%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 1600 mg 1.6%
香料，牛至，干燥 1597 mg 1.60%
调味品，莳萝籽 1516 mg 1.52%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧 1495 mg 1.50%
留兰香，干 1488 mg 1.49%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A 1440 mg 1.44%

叶芋，生

叶芋，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。叶芋，生中最重要的营养成分如下所列。

水 85.66 g 85.66%
能量（卡路里） 42 kcal
能量（焦耳） 177 kJ
蛋白 4.98 g 4.98%
总脂肪（脂肪） 0.74 g 0.74%
灰 1.92 g 1.92%
碳水化合物，通过差异 6.7 g 6.7%
纤维，总膳食 3.7 g 3.7%
糖，总 3.01 g 3.01%
钙Ca 107 mg 0.11%
铁Fe 2.25 mg
镁，镁 45 mg 0.04%
磷，P 60 mg 0.06%
钾，K 648 mg 0.65%
钠，钠 3 mg
锌，锌 0.41 mg
铜，铜 0.27 mg
锰，锰 0.714 mg
硒，硒 0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 52 mg 0.05%

叶芋，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	7364 mg	7.36%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	5876 mg	5.88%
膨松剂，发酵粉，低钠	4332 mg	4.33%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖	3733 mg	3.73%
香料，罗勒，干	2240 mg	2.24%
豆腐，干燥冷冻（koyadofu）中，用硫酸钙制备	2134 mg	2.13%
香料，香薄荷，地面	2132 mg	2.13%
乳清，酸乳，干燥	2054 mg	2.05%
香料，马郁兰，干燥	1990 mg	1.99%
香料，百里香，干燥	1890 mg	1.89%
香料，莳萝草，干燥	1784 mg	1.78%
香料，芹菜籽	1767 mg	1.77%
香料，鼠尾草，地面	1652 mg	1.65%
种子，大蒜芥属SP。种子，整体，干燥	1633 mg	1.63%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1600 mg	1.6%
香料，牛至，干燥	1597 mg	1.60%
调味品，莳萝籽	1516 mg	1.52%
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON双巧克力坚果酒吧	1495 mg	1.50%
留兰香，干	1488 mg	1.49%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A	1440 mg	1.44%

水	85.66 g	85.66%
能量（卡路里）	42 kcal
能量（焦耳）	177 kJ
蛋白	4.98 g	4.98%
总脂肪（脂肪）	0.74 g	0.74%
灰	1.92 g	1.92%
碳水化合物，通过差异	6.7 g	6.7%
纤维，总膳食	3.7 g	3.7%
糖，总	3.01 g	3.01%
钙Ca	107 mg	0.11%
铁Fe	2.25 mg
镁，镁	45 mg	0.04%
磷，P	60 mg	0.06%
钾，K	648 mg	0.65%
钠，钠	3 mg
锌，锌	0.41 mg
铜，铜	0.27 mg
锰，锰	0.714 mg
硒，硒	0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	52 mg	0.05%