香料,芹菜籽中的营养素

香料和草药

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香料,芹菜籽 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
6.04 g 6.04%
能量(卡路里) 392 kcal
能量(焦耳) 1641 kJ
蛋白 18.07 g 18.07%
总脂肪(脂肪) 25.27 g 25.27%
9.27 g 9.27%
碳水化合物,通过差异 41.35 g 41.35%
纤维,总膳食 11.8 g 11.8%
糖,总 0.67 g 0.67%
钙Ca 1767 mg 1.77%
铁Fe 44.9 mg 0.04%
镁,镁 440 mg 0.44%
磷,P 547 mg 0.55%
钾,K 1400 mg 1.4%
钠,钠 160 mg 0.16%
锌,锌 6.93 mg 0.01%
铜,铜 1.37 mg
锰,锰 7.567 mg 0.01%
硒,硒 12.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 17.1 mg 0.02%
硫胺素 0.34 mg
核黄素 0.29 mg
烟酸 3.06 mg
维生素B-6 0.89 mg
总叶酸 10 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 10 µg
叶酸,DFE 10 µg
胆碱,总 24.7 mg 0.02%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 31 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 52 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 1.07 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0 mg
生育酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 2.19 g 2.19%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.02 g 0.02%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.02 g 0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.02 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.29 g 1.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.39 g 0.39%
脂肪酸,单不饱和共 15.93 g 15.93%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.24 g 0.24%
18:1的未分化 15.45 g 15.45%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.24 g 0.24%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 3.72 g 3.72%
18:2未分化 3.52 g 3.52%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.2 g 0.2%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 60 mg 0.06%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg