在KRAFT碎石'S减脂酸奶油的100 g (克)中，胆固醇的50 mg。 变化量

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胆固醇

胆固醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了KRAFT碎石'S减脂酸奶油以外胆固醇以上的食物。

牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	3100 mg	3.1%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	3010 mg	3.01%
羊肉，新西兰，进口，脑，煮熟，浸泡和油炸	2559 mg	2.56%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2552 mg	2.55%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2504 mg	2.50%
蛋，蛋黄，干	2307 mg	2.31%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，脑，生	2195 mg	2.20%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	2120 mg	2.12%
羊肉，新西兰，进口，大脑，生	2100 mg	2.1%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	2043 mg	2.04%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2017 mg	2.02%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮，煎	1995 mg	2.00%
蛋，全麦，干	1630 mg	1.63%
小牛肉，各种肉类及副产品，脑，生	1590 mg	1.59%
羊肉，各种肉类及副产品，脑，生	1352 mg	1.35%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	1085 mg	1.08%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	1002 mg	1.00%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	991 mg	0.99%
鸡蛋，火鸡，全，新，生	933 mg	0.93%

KRAFT碎石'S减脂酸奶油

KRAFT碎石'S减脂酸奶油是奶制品和蛋制品的一种类型。 KRAFT碎石'S减脂酸奶油中最重要的营养成分如下所列。

水	76.2 g	76.2%
能量（卡路里）	152 kcal
能量（焦耳）	636 kJ
蛋白	4.5 g	4.5%
总脂肪（脂肪）	12 g	12%
灰	0.8 g	0.8%
碳水化合物，通过差异	6.5 g	6.5%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	6.4 g	6.4%
钙Ca	161 mg	0.16%
铁Fe	0.06 mg
磷，P	110 mg	0.11%
钾，K	210 mg	0.21%
钠，钠	59 mg	0.06%
维生素C，总抗坏血酸	1.1 mg
维生素A，IU	1053 IU
脂肪酸，总饱和	7.6 g	7.6%
胆固醇	50 mg	0.05%

KRAFT碎石'S减脂酸奶油中的营养素