鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生的100 g (克)中,18:4十八碳四,十八碳四0 g。 变化量

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18:4十八碳四,十八碳四

18:4十八碳四,十八碳四是许多其他食物中的营养素。下表列出了鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生以外18:4十八碳四,十八碳四以上的食物。

鱼油,沙丁鱼 3.025 g 3.02%
鱼油,鲑鱼 2.798 g 2.80%
鱼油,鲱鱼 2.739 g 2.74%
鱼油,鲱鱼 2.305 g 2.30%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 1.217 g 1.22%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 0.97 g 0.97%
鱼油,鱼肝油 0.935 g 0.94%
种子,火麻仁,去壳 0.617 g 0.62%
鱼,鲭鱼,咸鱼 0.398 g 0.40%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 0.36 g 0.36%
鱼,鲥鱼,美国,生 0.328 g 0.33%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 0.318 g 0.32%
鱼,鲱鱼,大西洋,kippered 0.293 g 0.29%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 0.278 g 0.28%
鱼,鲱鱼,大西洋,煮熟,干热 0.274 g 0.27%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 0.248 g 0.25%
鱼,鳟鱼,彩虹,野生,煮熟,干热 0.23 g 0.23%
鱼,思科,熏 0.227 g 0.23%
鱼,鲱鱼,大西洋,原料 0.214 g 0.21%
鱼,竹荚鱼,煮熟,干热 0.214 g 0.21%

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生是豆类及豆类产品的一种类型。 鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中最重要的营养成分如下所列。

7.68 g 7.68%
能量(卡路里) 378 kcal
能量(焦耳) 1581 kJ
蛋白 20.47 g 20.47%
总脂肪(脂肪) 6.04 g 6.04%
2.85 g 2.85%
碳水化合物,通过差异 62.95 g 62.95%
纤维,总膳食 12.2 g 12.2%
糖,总 10.7 g 10.7%
钙Ca 57 mg 0.06%
铁Fe 4.31 mg
镁,镁 79 mg 0.08%
磷,P 252 mg 0.25%
钾,K 718 mg 0.72%
钠,钠 24 mg 0.02%
锌,锌 2.76 mg
铜,铜 0.656 mg
锰,锰 21.306 mg 0.02%
硒,硒 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 4 mg

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中的营养素