鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)6.04 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生是豆类及豆类产品的一种类型。 鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中最重要的营养成分如下所列。

7.68 g 7.68%
能量(卡路里) 378 kcal
能量(焦耳) 1581 kJ
蛋白 20.47 g 20.47%
总脂肪(脂肪) 6.04 g 6.04%
2.85 g 2.85%
碳水化合物,通过差异 62.95 g 62.95%
纤维,总膳食 12.2 g 12.2%
糖,总 10.7 g 10.7%
钙Ca 57 mg 0.06%
铁Fe 4.31 mg
镁,镁 79 mg 0.08%
磷,P 252 mg 0.25%
钾,K 718 mg 0.72%
钠,钠 24 mg 0.02%
锌,锌 2.76 mg
铜,铜 0.656 mg
锰,锰 21.306 mg 0.02%
硒,硒 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 4 mg

鹰嘴豆(鹰嘴豆,孟加拉克),成熟种子,生中的营养素