在鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐的100 g (克)中，胆碱，总的42.8 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱，总

胆碱，总是许多其他食物中的营养素。下表列出了鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐以外胆碱，总以上的食物。

蛋，蛋黄，干	2403.3 mg	2.40%
蛋，全麦，干	1266.7 mg	1.27%
蛋，蛋黄，生的，新鲜的	820.2 mg	0.82%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	705 mg	0.70%
蛋，蛋黄，生，冻结，加糖，巴氏杀菌	669.3 mg	0.67%
蛋，蛋黄，生的，冷冻，巴氏杀菌	639.3 mg	0.64%
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	513.2 mg	0.51%
牛肉，各种肉类及副产品，脑，煮熟，焖	490.9 mg	0.49%
鱼，鱼子酱，黑色和红色，颗粒状	490.9 mg	0.49%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，猪肠，煮熟，焖	471 mg	0.47%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	426 mg	0.43%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	418.2 mg	0.42%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	411 mg	0.41%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	398.9 mg	0.40%
石油，大豆卵磷脂	350 mg	0.35%
鱼，鱼子，混种，生	335.4 mg	0.34%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	333.3 mg	0.33%
蛋，全麦，烹，炸	317.1 mg	0.32%
饮料，蛋白粉大豆基	312.9 mg	0.31%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	310 mg	0.31%

鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐

鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐是豆类及豆类产品的一种类型。 鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中最重要的营养成分如下所列。

水	60.21 g	60.21%
能量（卡路里）	164 kcal
能量（焦耳）	686 kJ
蛋白	8.86 g	8.86%
总脂肪（脂肪）	2.59 g	2.59%
灰	0.92 g	0.92%
碳水化合物，通过差异	27.42 g	27.42%
纤维，总膳食	7.6 g	7.6%
糖，总	4.8 g	4.8%
钙Ca	49 mg	0.05%
铁Fe	2.89 mg
镁，镁	48 mg	0.05%
磷，P	168 mg	0.17%
钾，K	291 mg	0.29%
钠，钠	243 mg	0.24%
锌，锌	1.53 mg
铜，铜	0.352 mg
锰，锰	1.03 mg
硒，硒	3.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	1.3 mg

鹰嘴豆（鹰嘴豆，孟加拉克），成熟种子，煮熟，煮，用食盐中的营养素