在鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生的100 g (克)中，18：4十八碳四，十八碳四的0.002 g。 变化量

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18：4十八碳四，十八碳四

18：4十八碳四，十八碳四是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生以外18：4十八碳四，十八碳四以上的食物。

鱼油，沙丁鱼	3.025 g	3.02%
鱼油，鲑鱼	2.798 g	2.80%
鱼油，鲱鱼	2.739 g	2.74%
鱼油，鲱鱼	2.305 g	2.30%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	1.217 g	1.22%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.97 g	0.97%
鱼油，鱼肝油	0.935 g	0.94%
种子，火麻仁，去壳	0.617 g	0.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	0.398 g	0.40%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.36 g	0.36%
鱼，鲥鱼，美国，生	0.328 g	0.33%
鱼，鲱鱼，太平洋，煮熟，干热	0.318 g	0.32%
鱼，鲱鱼，大西洋，kippered	0.293 g	0.29%
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	0.278 g	0.28%
鱼，鲱鱼，大西洋，煮熟，干热	0.274 g	0.27%
鱼，鲱鱼，太平洋，生	0.248 g	0.25%
鱼，鳟鱼，彩虹，野生，煮熟，干热	0.23 g	0.23%
鱼，思科，熏	0.227 g	0.23%
鱼，鲱鱼，大西洋，原料	0.214 g	0.21%
鱼，竹荚鱼，煮熟，干热	0.214 g	0.21%

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生中最重要的营养成分如下所列。

水	81.99 g	81.99%
能量（卡路里）	76 kcal
能量（焦耳）	318 kJ
蛋白	17.17 g	17.17%
总脂肪（脂肪）	0.82 g	0.82%
灰	1.34 g	1.34%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	12 mg	0.01%
铁Fe	0.27 mg
镁，镁	34 mg	0.03%
磷，P	190 mg	0.19%
钾，K	331 mg	0.33%
钠，钠	159 mg	0.16%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.041 mg
锰，锰	0.011 mg
脂肪酸，总饱和	0.148 g	0.15%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0.001 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.117 g	0.12%

鱼，鳕鱼，阿拉斯加，生中的营养素