鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.82 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中最重要的营养成分如下所列。

81.99 g 81.99%
能量(卡路里) 76 kcal
能量(焦耳) 318 kJ
蛋白 17.17 g 17.17%
总脂肪(脂肪) 0.82 g 0.82%
1.34 g 1.34%
碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 12 mg 0.01%
铁Fe 0.27 mg
镁,镁 34 mg 0.03%
磷,P 190 mg 0.19%
钾,K 331 mg 0.33%
钠,钠 159 mg 0.16%
锌,锌 0.4 mg
铜,铜 0.041 mg
锰,锰 0.011 mg
脂肪酸,总饱和 0.148 g 0.15%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.117 g 0.12%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,生中的营养素