面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中{营养素}的量

谷物和面食

在面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)的100 g (克)中,22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸0.001 g。 变化量

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22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸

22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)以外22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸以上的食物。

油,芥子 41.175 g 41.18%
鱼油,鲱鱼 20.613 g 20.61%
香料,芥菜籽,地面 9.355 g 9.36%
鱼油,鱼肝油 7.328 g 7.33%
油,斑密封件(阿拉斯加土著) 5.85 g 5.85%
鱼油,沙丁鱼 5.589 g 5.59%
鱼,鲱鱼,大西洋,腌制 5.166 g 5.17%
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3.52 g 3.52%
鱼油,鲑鱼 3.376 g 3.38%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,煮熟,干热 2.523 g 2.52%
鱼,鲭鱼,大西洋,煮熟,干热 2.498 g 2.50%
鱼,大比目鱼,格陵兰岛,生 1.968 g 1.97%
鱼,鲱鱼,太平洋,煮熟,干热 1.912 g 1.91%
鱼,裸盖鱼,熏 1.716 g 1.72%
鱼,裸盖鱼,煮熟,干热 1.67 g 1.67%
鱼,沙丁鱼,太平洋,番茄酱罐头,排水骨固体 1.624 g 1.62%
鱼,鲭鱼,咸鱼 1.543 g 1.54%
鱼,鲱鱼,太平洋,生 1.492 g 1.49%
鱼,鲭鱼,大西洋,原料 1.407 g 1.41%
鱼,裸盖鱼,生 1.304 g 1.30%

面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)

面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)是谷物和面食的一种类型。 面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中最重要的营养成分如下所列。

9.23 g 9.23%
能量(卡路里) 361 kcal
能量(焦耳) 1509 kJ
蛋白 13.2 g 13.2%
总脂肪(脂肪) 2.55 g 2.55%
1.73 g 1.73%
碳水化合物,通过差异 73.3 g 73.3%
纤维,总膳食 11.3 g 11.3%
糖,总 2.2 g 2.2%
蔗糖 0.4 g 0.4%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.4 g 1.4%
半乳糖 0 g
淀粉 55.67 g 55.67%
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 3.41 mg
镁,镁 94 mg 0.09%
磷,P 252 mg 0.25%

面食,全麦,51%全麦,其余的丰富粗面粉,干的(包括食品美国农业部的食品分配计划)中的营养素