在面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）的100 g (克)中，磷，P的252 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

磷，P

磷，P是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）以外磷，P以上的食物。

膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	9918 mg	9.92%
膨松剂，发酵粉，低钠	6869 mg	6.87%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	2368 mg	2.37%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	2191 mg	2.19%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1684 mg	1.68%
米糠，粗	1677 mg	1.68%
布丁，巧克力味，低热量，瞬间，干混	1660 mg	1.66%
种子，火麻仁，去壳	1650 mg	1.65%
饮料，可可混合物，低热量，粉末，具有添加的钙，磷，阿斯巴甜，不添加钠或维生素A	1630 mg	1.63%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	1597 mg	1.60%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	1587 mg	1.59%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	1429 mg	1.43%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1400 mg	1.4%
乳清，酸乳，干燥	1349 mg	1.35%
饮料，蛋白粉乳清基于	1321 mg	1.32%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜	1293 mg	1.29%
明胶甜点，干混，低卡路里，与阿斯巴甜，无添加钠	1293 mg	1.29%
饮料，蛋白粉大豆基	1272 mg	1.27%
饮料，果味饮料，干粉状的搭配，低卡路里，与阿斯巴甜	1239 mg	1.24%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	1233 mg	1.23%

面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）

面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）是谷物和面食的一种类型。 面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）中最重要的营养成分如下所列。

水	9.23 g	9.23%
能量（卡路里）	361 kcal
能量（焦耳）	1509 kJ
蛋白	13.2 g	13.2%
总脂肪（脂肪）	2.55 g	2.55%
灰	1.73 g	1.73%
碳水化合物，通过差异	73.3 g	73.3%
纤维，总膳食	11.3 g	11.3%
糖，总	2.2 g	2.2%
蔗糖	0.4 g	0.4%
葡萄糖（葡萄糖）	0.2 g	0.2%
果糖	0.2 g	0.2%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.4 g	1.4%
半乳糖	0 g
淀粉	55.67 g	55.67%
钙Ca	25 mg	0.02%
铁Fe	3.41 mg
镁，镁	94 mg	0.09%
磷，P	252 mg	0.25%

面食，全麦，51％全麦，其余的丰富粗面粉，干的（包括食品美国农业部的食品分配计划）中的营养素