面包，土豆中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，土豆的100 g (克)中，20：3未分化的0 g。变化量

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20：3未分化

20：3未分化是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，土豆以外20：3未分化以上的食物。

，松子，干燥 0.353 g 0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.183 g 0.18%
香料，辣椒，黑 0.152 g 0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸 0.108 g 0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.103 g 0.10%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.1 g 0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 0.1 g 0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 0.096 g 0.10%
油，亚麻籽，冷榨 0.096 g 0.10%
黄油，鲜奶，用精盐 0.086 g 0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.077 g 0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.074 g 0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热 0.073 g 0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.071 g 0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料 0.07 g 0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.065 g 0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生 0.06 g 0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟 0.059 g 0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮 0.051 g 0.05%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟 0.051 g 0.05%

面包，土豆

面包，土豆是烘焙产品的一种类型。面包，土豆中最重要的营养成分如下所列。

水 33.55 g 33.55%
能量（卡路里） 266 kcal
能量（焦耳） 1115 kJ
蛋白 12.5 g 12.5%
总脂肪（脂肪） 3.13 g 3.13%
灰 3.76 g 3.76%
碳水化合物，通过差异 47.07 g 47.07%
纤维，总膳食 6.3 g 6.3%
糖，总 9.38 g 9.38%
钙Ca 188 mg 0.19%
铁Fe 2.25 mg
镁，镁 28 mg 0.03%
磷，P 369 mg 0.37%
钾，K 718 mg 0.72%
钠，钠 375 mg 0.38%
锌，锌 1.44 mg
铜，铜 0.094 mg
锰，锰 0.253 mg
硒，硒 9.5 µg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg

面包，土豆中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

，松子，干燥	0.353 g	0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.183 g	0.18%
香料，辣椒，黑	0.152 g	0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.108 g	0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.103 g	0.10%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.1 g	0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.1 g	0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.096 g	0.10%
油，亚麻籽，冷榨	0.096 g	0.10%
黄油，鲜奶，用精盐	0.086 g	0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.077 g	0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.074 g	0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热	0.073 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.071 g	0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.07 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.065 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.06 g	0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.059 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.051 g	0.05%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.051 g	0.05%

水	33.55 g	33.55%
能量（卡路里）	266 kcal
能量（焦耳）	1115 kJ
蛋白	12.5 g	12.5%
总脂肪（脂肪）	3.13 g	3.13%
灰	3.76 g	3.76%
碳水化合物，通过差异	47.07 g	47.07%
纤维，总膳食	6.3 g	6.3%
糖，总	9.38 g	9.38%
钙Ca	188 mg	0.19%
铁Fe	2.25 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	369 mg	0.37%
钾，K	718 mg	0.72%
钠，钠	375 mg	0.38%
锌，锌	1.44 mg
铜，铜	0.094 mg
锰，锰	0.253 mg
硒，硒	9.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg