零食,薯片,平原,盐渍中{营养素}的量

小吃

在零食,薯片,平原,盐渍的100 g (克)中,胆碱,总12.1 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,薯片,平原,盐渍以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

零食,薯片,平原,盐渍

零食,薯片,平原,盐渍是小吃的一种类型。 零食,薯片,平原,盐渍中最重要的营养成分如下所列。

1.86 g 1.86%
能量(卡路里) 532 kcal
能量(焦耳) 2227 kJ
蛋白 6.39 g 6.39%
总脂肪(脂肪) 33.98 g 33.98%
3.94 g 3.94%
碳水化合物,通过差异 53.83 g 53.83%
纤维,总膳食 3.1 g 3.1%
糖,总 0.33 g 0.33%
蔗糖 0.33 g 0.33%
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 21 mg 0.02%
铁Fe 1.28 mg
镁,镁 63 mg 0.06%
磷,P 153 mg 0.15%
钾,K 1196 mg 1.20%

零食,薯片,平原,盐渍中的营养素