在零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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22：4个多不饱和脂肪酸

22：4个多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR以外22：4个多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.17 g	0.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.16 g	0.16%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.16 g	0.16%
香料，丁香，地	0.058 g	0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.049 g	0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.048 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.039 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.039 g	0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热	0.034 g	0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖	0.032 g	0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.03 g	0.03%
鱼，旗鱼，生	0.029 g	0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料	0.028 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生	0.028 g	0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖	0.027 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，生	0.026 g	0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤	0.026 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生	0.025 g	0.02%

零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR

零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR是小吃的一种类型。 零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR中最重要的营养成分如下所列。

水	11.26 g	11.26%
能量（卡路里）	403 kcal
能量（焦耳）	1685 kJ
蛋白	9.38 g	9.38%
总脂肪（脂肪）	10.93 g	10.93%
灰	1.72 g	1.72%
碳水化合物，通过差异	66.72 g	66.72%
纤维，总膳食	7.5 g	7.5%
糖，总	32.45 g	32.45%
钙Ca	65 mg	0.06%
铁Fe	5.65 mg	0.01%
镁，镁	105 mg	0.10%
磷，P	290 mg	0.29%
钾，K	328 mg	0.33%
钠，钠	195 mg	0.20%
锌，锌	3.28 mg
铜，铜	0.436 mg
锰，锰	1.441 mg
硒，硒	11.3 µg
氟化物，F	0.2 µg

零食，NUTRI-粮食水果和坚果BAR中的营养素