豆，烤，罐头，平原或素食中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆，烤，罐头，平原或素食的100 g (克)中，13：0的饱和脂肪酸的0 g。变化量

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13：0的饱和脂肪酸

13：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆，烤，罐头，平原或素食以外13：0的饱和脂肪酸以上的食物。

香料，咖喱粉 0.079 g 0.08%
香料，辣椒粉 0.027 g 0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d 0.025 g 0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 0.025 g 0.02%
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d 0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制 0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d 0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的 0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜 0.002 g
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成 0.002 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及 0.001 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪 0.001 g
乳，全脂，3.25％乳脂，添加了维生素d 0 g
香料，肉桂，地面 0 g
Zwieback 0 g
婴儿食品，婴儿MUM MUM饭狗饼干 0 g
乳，全脂，3.25％乳脂，不添加维生素A和维生素d 0 g
牛奶，酪乳，液，全 0 g
光冰淇淋，Creamsicle 0 g
香料，罗勒，干 0 g

豆，烤，罐头，平原或素食

豆，烤，罐头，平原或素食是豆类及豆类产品的一种类型。豆，烤，罐头，平原或素食中最重要的营养成分如下所列。

水 72 g 72%
能量（卡路里） 94 kcal
能量（焦耳） 393 kJ
蛋白 4.75 g 4.75%
总脂肪（脂肪） 0.37 g 0.37%
灰 1.75 g 1.75%
碳水化合物，通过差异 21.14 g 21.14%
纤维，总膳食 4.1 g 4.1%
糖，总 7.96 g 7.96%
蔗糖 4.8 g 4.8%
葡萄糖（葡萄糖） 1.59 g 1.59%
果糖 1.56 g 1.56%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 7.38 g 7.38%
钙Ca 34 mg 0.03%
铁Fe 1.19 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 74 mg 0.07%

豆，烤，罐头，平原或素食中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

香料，咖喱粉	0.079 g	0.08%
香料，辣椒粉	0.027 g	0.03%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	0.025 g	0.02%
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	0.025 g	0.02%
乳，减脂，流体，2％乳脂，添加了维生素A和维生素d	0.002 g
牛奶，巧克力饮料，热可可，自制	0.002 g
乳，减脂，流体，2％乳脂，不添加维生素A和维生素d	0.002 g
蛋蛋羹，干混，用2％的牛奶制备的	0.002 g
烤宽面条肉和酱，低脂肪，冷冻主菜	0.002 g
布丁，巧克力，干混，定期，有2％的牛奶制成	0.002 g
烤宽面条，奶酪，冷冻，措手不及	0.001 g
沙拉酱，意大利酱，不含脂肪	0.001 g
乳，全脂，3.25％乳脂，添加了维生素d	0 g
香料，肉桂，地面	0 g
Zwieback	0 g
婴儿食品，婴儿MUM MUM饭狗饼干	0 g
乳，全脂，3.25％乳脂，不添加维生素A和维生素d	0 g
牛奶，酪乳，液，全	0 g
光冰淇淋，Creamsicle	0 g
香料，罗勒，干	0 g

水	72 g	72%
能量（卡路里）	94 kcal
能量（焦耳）	393 kJ
蛋白	4.75 g	4.75%
总脂肪（脂肪）	0.37 g	0.37%
灰	1.75 g	1.75%
碳水化合物，通过差异	21.14 g	21.14%
纤维，总膳食	4.1 g	4.1%
糖，总	7.96 g	7.96%
蔗糖	4.8 g	4.8%
葡萄糖（葡萄糖）	1.59 g	1.59%
果糖	1.56 g	1.56%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	7.38 g	7.38%
钙Ca	34 mg	0.03%
铁Fe	1.19 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	74 mg	0.07%