豆,烤,罐头,平原或素食中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在豆,烤,罐头,平原或素食的100 g (克)中,纤维,总膳食4.1 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

纤维,总膳食

纤维,总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆,烤,罐头,平原或素食以外纤维,总膳食以上的食物。

玉米皮,粗 79 g 79%
树胶,种子胶(包括刺槐豆胶,瓜尔胶) 77.3 g 77.3%
真菌,云耳,干燥 70.1 g 70.1%
香料,咖喱粉 53.2 g 53.2%
香料,肉桂,地面 53.1 g 53.1%
香料,香薄荷,地面 45.7 g 45.7%
皮尼翁坚果,烤(纳瓦霍) 43.4 g 43.4%
麦麸,粗 42.8 g 42.8%
香料,迷迭香,干燥 42.6 g 42.6%
香料,牛至,干燥 42.5 g 42.5%
香料,香菜种子 41.9 g 41.9%
香料,马郁兰,干燥 40.3 g 40.3%
香料,鼠尾草,地面 40.3 g 40.3%
香料,茴香籽 39.8 g 39.8%
角豆粉 39.8 g 39.8%
香料,香菜种子 38 g 38%
香料,罗勒,干 37.7 g 37.7%
香料,百里香,干燥 37 g 37%
可可,干粉,不加糖的 37 g 37%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 36.7 g 36.7%

豆,烤,罐头,平原或素食

豆,烤,罐头,平原或素食是豆类及豆类产品的一种类型。 豆,烤,罐头,平原或素食中最重要的营养成分如下所列。

72 g 72%
能量(卡路里) 94 kcal
能量(焦耳) 393 kJ
蛋白 4.75 g 4.75%
总脂肪(脂肪) 0.37 g 0.37%
1.75 g 1.75%
碳水化合物,通过差异 21.14 g 21.14%
纤维,总膳食 4.1 g 4.1%
糖,总 7.96 g 7.96%
蔗糖 4.8 g 4.8%
葡萄糖(葡萄糖) 1.59 g 1.59%
果糖 1.56 g 1.56%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 7.38 g 7.38%
钙Ca 34 mg 0.03%
铁Fe 1.19 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 74 mg 0.07%

豆,烤,罐头,平原或素食中的营养素