香料,迷迭香,干燥中的营养素

香料和草药

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香料,迷迭香,干燥 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
9.31 g 9.31%
能量(卡路里) 331 kcal
能量(焦耳) 1387 kJ
蛋白 4.88 g 4.88%
总脂肪(脂肪) 15.22 g 15.22%
6.53 g 6.53%
碳水化合物,通过差异 64.06 g 64.06%
纤维,总膳食 42.6 g 42.6%
钙Ca 1280 mg 1.28%
铁Fe 29.25 mg 0.03%
镁,镁 220 mg 0.22%
磷,P 70 mg 0.07%
钾,K 955 mg 0.96%
钠,钠 50 mg 0.05%
锌,锌 3.23 mg
铜,铜 0.55 mg
锰,锰 1.867 mg
硒,硒 4.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 61.2 mg 0.06%
硫胺素 0.514 mg
核黄素 0.428 mg
烟酸 1 mg
维生素B-6 1.74 mg
总叶酸 307 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 307 µg
叶酸,DFE 307 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 156 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 3128 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 7.371 g 7.37%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.05 g 0.05%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.037 g 0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.315 g 0.32%
15:0单不饱和脂肪酸 0.131 g 0.13%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 4.991 g 4.99%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.094 g 0.09%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.6 g 0.6%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.379 g 0.38%
22:0的饱和脂肪酸 0.387 g 0.39%
24:0的饱和脂肪酸 0.294 g 0.29%
脂肪酸,单不饱和共 3.014 g 3.01%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.059 g 0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.17 g 0.17%
18:1的未分化 2.66 g 2.66%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.125 g 0.12%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 2.339 g 2.34%
18:2未分化 1.16 g 1.16%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 1.076 g 1.08%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 58 mg 0.06%
酒精,乙基 0 g