角豆粉中的营养素

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角豆粉 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
3.58 g 3.58%
能量(卡路里) 222 kcal
能量(焦耳) 929 kJ
蛋白 4.62 g 4.62%
总脂肪(脂肪) 0.65 g 0.65%
2.27 g 2.27%
碳水化合物,通过差异 88.88 g 88.88%
纤维,总膳食 39.8 g 39.8%
糖,总 49.08 g 49.08%
钙Ca 348 mg 0.35%
铁Fe 2.94 mg
镁,镁 54 mg 0.05%
磷,P 79 mg 0.08%
钾,K 827 mg 0.83%
钠,钠 35 mg 0.04%
锌,锌 0.92 mg
铜,铜 0.571 mg
锰,锰 0.508 mg
硒,硒 5.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.053 mg
核黄素 0.461 mg
烟酸 1.897 mg
泛酸 0.047 mg
维生素B-6 0.366 mg
总叶酸 29 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 29 µg
叶酸,DFE 29 µg
胆碱,总 11.9 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 1 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 8 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 14 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.63 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.09 g 0.09%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.072 g 0.07%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.014 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.197 g 0.20%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.004 g
18:1的未分化 0.194 g 0.19%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.216 g 0.22%
18:2未分化 0.212 g 0.21%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.004 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.048 g 0.05%
苏氨酸 0.271 g 0.27%
异亮氨酸 0.209 g 0.21%
亮氨酸 0.442 g 0.44%
赖氨酸 0.196 g 0.20%
蛋氨酸 0.081 g 0.08%
胱氨酸 0.029 g 0.03%
苯丙氨酸 0.151 g 0.15%
酪氨酸 0.12 g 0.12%
缬氨酸 0.446 g 0.45%
精氨酸 0.13 g 0.13%
组氨酸 0.122 g 0.12%
丙氨酸 0.584 g 0.58%
天冬氨酸 0.503 g 0.50%
谷氨酸 0.362 g 0.36%
甘氨酸 0.267 g 0.27%
脯氨酸 0.354 g 0.35%
丝氨酸 0.304 g 0.30%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg