香料,茴香籽中的营养素

香料和草药

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香料,茴香籽 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
8.81 g 8.81%
能量(卡路里) 345 kcal
能量(焦耳) 1443 kJ
蛋白 15.8 g 15.8%
总脂肪(脂肪) 14.87 g 14.87%
8.22 g 8.22%
碳水化合物,通过差异 52.29 g 52.29%
纤维,总膳食 39.8 g 39.8%
钙Ca 1196 mg 1.20%
铁Fe 18.54 mg 0.02%
镁,镁 385 mg 0.38%
磷,P 487 mg 0.49%
钾,K 1694 mg 1.69%
钠,钠 88 mg 0.09%
锌,锌 3.7 mg
铜,铜 1.067 mg
锰,锰 6.533 mg 0.01%
维生素C,总抗坏血酸 21 mg 0.02%
硫胺素 0.408 mg
核黄素 0.353 mg
烟酸 6.05 mg 0.01%
维生素B-6 0.47 mg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 7 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 135 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.48 g 0.48%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.48 g 0.48%
脂肪酸,单不饱和共 9.91 g 9.91%
18:1的未分化 9.91 g 9.91%
脂肪酸,多不饱和共 1.69 g 1.69%
18:2未分化 1.69 g 1.69%
胆固醇 0 mg
植物甾醇 66 mg 0.07%
色氨酸 0.253 g 0.25%
苏氨酸 0.602 g 0.60%
异亮氨酸 0.695 g 0.70%
亮氨酸 0.996 g 1.00%
赖氨酸 0.758 g 0.76%
蛋氨酸 0.301 g 0.30%
胱氨酸 0.222 g 0.22%
苯丙氨酸 0.647 g 0.65%
酪氨酸 0.41 g 0.41%
缬氨酸 0.915 g 0.92%
精氨酸 0.68 g 0.68%
组氨酸 0.331 g 0.33%
丙氨酸 0.789 g 0.79%
天冬氨酸 1.833 g 1.83%
谷氨酸 2.956 g 2.96%
甘氨酸 1.107 g 1.11%
脯氨酸 0.9 g 0.9%
丝氨酸 0.9 g 0.9%