沙拉酱,意大利酱,不含脂肪中的营养素

脂肪和油脂

转换计算器

沙拉酱,意大利酱,不含脂肪 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
85.95 g 85.95%
能量(卡路里) 47 kcal
能量(焦耳) 195 kJ
蛋白 0.97 g 0.97%
总脂肪(脂肪) 0.87 g 0.87%
3.47 g 3.47%
碳水化合物,通过差异 8.75 g 8.75%
纤维,总膳食 0.6 g 0.6%
糖,总 8.85 g 8.85%
蔗糖 0.29 g 0.29%
葡萄糖(葡萄糖) 2.82 g 2.82%
果糖 5.59 g 5.59%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.15 g 0.15%
半乳糖 0 g
钙Ca 30 mg 0.03%
铁Fe 0.4 mg
镁,镁 5 mg
磷,P 109 mg 0.11%
钾,K 102 mg 0.10%
钠,钠 1129 mg 1.13%
锌,锌 0.36 mg
铜,铜 0.116 mg
锰,锰 0.032 mg
硒,硒 2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.4 mg
硫胺素 0.031 mg
核黄素 0.053 mg
烟酸 0.135 mg
泛酸 0 mg
维生素B-6 0 mg
总叶酸 12 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 12 µg
叶酸,DFE 12 µg
胆碱,总 4 mg
甜菜碱 1.8 mg
维生素B-12 0.31 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 4 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 40 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 11 µg
维生素A,IU 77 IU
番茄红素 5 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.76 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 1.6 µg
脂肪酸,总饱和 0.295 g 0.30%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.003 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
13:0的饱和脂肪酸 0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.038 g 0.04%
15:0单不饱和脂肪酸 0.005 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.151 g 0.15%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.004 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.071 g 0.07%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.011 g 0.01%
22:0的饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,单不饱和共 0.235 g 0.24%
14:1的单不饱和脂肪酸 0.005 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.009 g 0.01%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.009 g 0.01%
18:1的未分化 0.21 g 0.21%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.003 g
脂肪酸,多不饱和共 0.192 g 0.19%
18:2未分化 0.163 g 0.16%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.027 g 0.03%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:3未分化 0.002 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 2 mg
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg