西班牙大米混合，干拌，措手不及中{营养素}的量

餐，主菜和配菜

在西班牙大米混合，干拌，措手不及的100 g (克)中，生育三烯酚，α-的0.06 mg。 变化量

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生育三烯酚，α-

生育三烯酚，α-是许多其他食物中的营养素。下表列出了西班牙大米混合，干拌，措手不及以外生育三烯酚，α-以上的食物。

婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化 5.7 mg 0.01%
香料，辣椒粉 3.95 mg
饼干，无麸质，柠檬片 3.28 mg
Glutino，无麸质片，柠檬味 3.28 mg
香料，辣椒粉 3.1 mg
点心，豌豆，烤，芥末味 2.84 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE欧米茄加上利差（植物甾醇和鱼油） 2.66 mg
爆米花，微波，定期（黄油）的味道，用棕榈油制成 2.54 mg
芥末 2.27 mg
燕麦麸，生 2.21 mg
油，椰子 2.17 mg
饼干，糖，商业上制备的，定期（包括香草） 1.9 mg
饼干，巧克力片，商业上制备的，软型 1.6 mg
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯） 1.59 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE光传播黄油 1.57 mg
小吃，椒盐卷饼，无麸质的玉米淀粉和马铃薯面粉制成 1.47 mg
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油 1.46 mg
坚果，椰子肉，生 1.46 mg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化 1.43 mg
人造黄油，人造奶油般的植物油蔓延，67-70％的脂肪，浴缸 1.42 mg

西班牙大米混合，干拌，措手不及

西班牙大米混合，干拌，措手不及是餐，主菜和配菜的一种类型。 西班牙大米混合，干拌，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水 7.27 g 7.27%
能量（卡路里） 363 kcal
能量（焦耳） 1518 kJ
蛋白 10.62 g 10.62%
总脂肪（脂肪） 1.62 g 1.62%
灰 4.04 g 4.04%
碳水化合物，通过差异 76.45 g 76.45%
纤维，总膳食 3.1 g 3.1%
糖，总 3.83 g 3.83%
蔗糖 0.62 g 0.62%
葡萄糖（葡萄糖） 1.36 g 1.36%
果糖 0.91 g 0.91%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.93 g 0.93%
半乳糖 0 g
淀粉 66.05 g 66.05%
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 3.32 mg
镁，镁 37 mg 0.04%
磷，P 146 mg 0.15%

西班牙大米混合，干拌，措手不及中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品