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爆米花，微波，定期（黄油）的味道，用棕榈油制成 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	0.9 g	0.9%
能量（卡路里）	535 kcal
能量（焦耳）	2237 kJ
蛋白	8.38 g	8.38%
总脂肪（脂肪）	30.22 g	30.22%
灰	3.23 g	3.23%
碳水化合物，通过差异	57.26 g	57.26%
纤维，总膳食	10 g	10%
糖，总	0.3 g	0.3%
蔗糖	0.3 g	0.3%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	45.46 g	45.46%
钙Ca	23 mg	0.02%
铁Fe	2.06 mg
镁，镁	110 mg	0.11%
磷，P	275 mg	0.28%
钾，K	393 mg	0.39%
钠，钠	763 mg	0.76%
锌，锌	2.32 mg
铜，铜	0.204 mg
锰，锰	0.772 mg
硒，硒	5.9 µg
氟化物，F	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.047 mg
核黄素	0.06 mg
烟酸	1.615 mg
泛酸	0.201 mg
维生素B-6	0.31 mg
总叶酸	15 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	15 µg
叶酸，DFE	15 µg
胆碱，总	15.4 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	9 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	50 µg
胡萝卜素，α-	6 µg
β-隐黄素	111 µg
维生素A，IU	182 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	1115 µg
维生素E（α-生育酚）	2.91 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.14 mg
生育酚，伽玛	6.58 mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.24 mg
生育三烯酚，α-	2.54 mg
生育三烯酚，β	0.34 mg
生育三烯酚，伽玛	4.15 mg
生育三烯酚，三角洲	1.46 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	4.3 µg
脂肪酸，总饱和	14.598 g	14.60%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.003 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.001 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.013 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.03 g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.063 g	0.06%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.298 g	0.30%
15：0单不饱和脂肪酸	0.015 g	0.02%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	12.646 g	12.65%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.03 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.346 g	1.35%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.106 g	0.11%
22：0的饱和脂肪酸	0.022 g	0.02%
24：0的饱和脂肪酸	0.024 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	10.538 g	10.54%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.001 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.042 g	0.04%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.042 g	0.04%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	0.273 g	0.27%
18：1反式	0.273 g	0.27%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.052 g	0.05%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.124 g	4.12%
18：2未分化	4.104 g	4.10%
18：2 n-6系C，C	3.512 g	3.51%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.012 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.127 g	0.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.012 g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0.012 g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0.003 g
20：3 n-3系	0.003 g
20：3 n-6系	0 g