西兰花拉布，熟中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在西兰花拉布，熟的100 g (克)中，蛋氨酸的0.058 g。 变化量

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蛋氨酸

蛋氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了西兰花拉布，熟以外蛋氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低 3.204 g 3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白，干 2.79 g 2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 1.859 g 1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 1.74 g 1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民） 1.684 g 1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪 1.656 g 1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 1.557 g 1.56%
蛋，全麦，干 1.495 g 1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著） 1.353 g 1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂 1.331 g 1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著） 1.272 g 1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 1.24 g 1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热 1.205 g 1.20%
海藻，螺旋藻，干燥 1.149 g 1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖 1.135 g 1.14%
大豆分离蛋白，钾型 1.13 g 1.13%
大豆分离蛋白 1.13 g 1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched 1.124 g 1.12%

西兰花拉布，熟

西兰花拉布，熟是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 西兰花拉布，熟中最重要的营养成分如下所列。

水 91.41 g 91.41%
能量（卡路里） 25 kcal
能量（焦耳） 104 kJ
蛋白 3.83 g 3.83%
总脂肪（脂肪） 0.52 g 0.52%
灰 1.11 g 1.11%
碳水化合物，通过差异 3.12 g 3.12%
纤维，总膳食 2.8 g 2.8%
糖，总 0.62 g 0.62%
蔗糖 0.15 g 0.15%
葡萄糖（葡萄糖） 0.23 g 0.23%
果糖 0.24 g 0.24%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 118 mg 0.12%
铁Fe 1.27 mg
镁，镁 27 mg 0.03%
磷，P 82 mg 0.08%
钾，K 343 mg 0.34%

西兰花拉布，熟中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品