菜花，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在菜花，生的100 g (克)中，20：3未分化的0 g。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

20：3未分化

20：3未分化是许多其他食物中的营养素。下表列出了菜花，生以外20：3未分化以上的食物。

，松子，干燥 0.353 g 0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.183 g 0.18%
香料，辣椒，黑 0.152 g 0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸 0.108 g 0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 0.103 g 0.10%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.1 g 0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 0.1 g 0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 0.096 g 0.10%
油，亚麻籽，冷榨 0.096 g 0.10%
黄油，鲜奶，用精盐 0.086 g 0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮 0.077 g 0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.074 g 0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热 0.073 g 0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.071 g 0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料 0.07 g 0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.065 g 0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生 0.06 g 0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟 0.059 g 0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮 0.051 g 0.05%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟 0.051 g 0.05%

菜花，生

菜花，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。菜花，生中最重要的营养成分如下所列。

水 92.07 g 92.07%
能量（卡路里） 25 kcal
能量（焦耳） 104 kJ
蛋白 1.92 g 1.92%
总脂肪（脂肪） 0.28 g 0.28%
灰 0.76 g 0.76%
碳水化合物，通过差异 4.97 g 4.97%
纤维，总膳食 2 g 2%
糖，总 1.91 g 1.91%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.94 g 0.94%
果糖 0.97 g 0.97%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 0.42 mg
镁，镁 15 mg 0.02%
磷，P 44 mg 0.04%
钾，K 299 mg 0.30%

菜花，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

，松子，干燥	0.353 g	0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.183 g	0.18%
香料，辣椒，黑	0.152 g	0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.108 g	0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.103 g	0.10%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.1 g	0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.1 g	0.1%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.096 g	0.10%
油，亚麻籽，冷榨	0.096 g	0.10%
黄油，鲜奶，用精盐	0.086 g	0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.077 g	0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.074 g	0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热	0.073 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.071 g	0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.07 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.065 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.06 g	0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.059 g	0.06%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.051 g	0.05%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.051 g	0.05%

水	92.07 g	92.07%
能量（卡路里）	25 kcal
能量（焦耳）	104 kJ
蛋白	1.92 g	1.92%
总脂肪（脂肪）	0.28 g	0.28%
灰	0.76 g	0.76%
碳水化合物，通过差异	4.97 g	4.97%
纤维，总膳食	2 g	2%
糖，总	1.91 g	1.91%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.94 g	0.94%
果糖	0.97 g	0.97%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	22 mg	0.02%
铁Fe	0.42 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	44 mg	0.04%
钾，K	299 mg	0.30%