菜花,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在菜花,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.28 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了菜花,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

菜花,生

菜花,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 菜花,生中最重要的营养成分如下所列。

92.07 g 92.07%
能量(卡路里) 25 kcal
能量(焦耳) 104 kJ
蛋白 1.92 g 1.92%
总脂肪(脂肪) 0.28 g 0.28%
0.76 g 0.76%
碳水化合物,通过差异 4.97 g 4.97%
纤维,总膳食 2 g 2%
糖,总 1.91 g 1.91%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.94 g 0.94%
果糖 0.97 g 0.97%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 22 mg 0.02%
铁Fe 0.42 mg
镁,镁 15 mg 0.02%
磷,P 44 mg 0.04%
钾,K 299 mg 0.30%

菜花,生中的营养素