在种子，葵花籽油，无盐的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0.003 g。 变化量

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22：4个多不饱和脂肪酸

22：4个多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，葵花籽油，无盐以外22：4个多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.17 g	0.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.16 g	0.16%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.16 g	0.16%
香料，丁香，地	0.058 g	0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.049 g	0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.048 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.039 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.039 g	0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热	0.034 g	0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖	0.032 g	0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.03 g	0.03%
鱼，旗鱼，生	0.029 g	0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.028 g	0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生	0.028 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖	0.027 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，生	0.026 g	0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤	0.026 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生	0.025 g	0.02%

种子，葵花籽油，无盐

种子，葵花籽油，无盐是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，葵花籽油，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	0.62 g	0.62%
能量（卡路里）	617 kcal
能量（焦耳）	2581 kJ
蛋白	17.28 g	17.28%
总脂肪（脂肪）	55.2 g	55.2%
灰	3.58 g	3.58%
碳水化合物，通过差异	23.32 g	23.32%
纤维，总膳食	5.7 g	5.7%
糖，总	10.54 g	10.54%
蔗糖	10.54 g	10.54%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0.83 g	0.83%
钙Ca	64 mg	0.06%
铁Fe	4.12 mg
镁，镁	311 mg	0.31%
磷，P	666 mg	0.67%

种子，葵花籽油，无盐中的营养素