在种子，葵花籽仁，干燥的100 g (克)中，甲萘醌-4的0 µg。 变化量

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甲萘醌-4

甲萘醌-4是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，葵花籽仁，干燥以外甲萘醌-4以上的食物。

鸡，肉鸡或炸锅，翼，肉和皮肤，生	23.7 µg
黄油，鲜奶，用精盐	20.9 µg
婴儿食品，肉类，火鸡，紧张	18.7 µg
婴儿食品，肉类，火鸡，初中	18.7 µg
奶酪，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	14.1 µg
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单	12.6 µg
玉米狗，冻结，准备	11.1 µg
猪肉，治愈，脚，腌制	10.4 µg
肯德基，脆皮鸡条	10.3 µg
鸡肉锅饼，冷冻主菜，编写	9.9 µg
猪肉，治愈，火腿天然果汁，臀部，带骨，可分精益只，加热，烤	9.6 µg
奶酪，讷沙泰勒	9.3 µg
奶酪食品，巴氏杀菌，美国，不补充维生素d	8.9 µg
奶酪，奶油	8.7 µg
干酪，切达（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	8.6 µg
干酪，切达干酪，锋利，切片	8.6 µg
猪肉，治愈，火腿天然果汁，臀部，带骨，瘦肉和脂肪分离，加热，烤	8.6 µg
鸡，肉鸡或炸锅，乳腺癌，去皮，去骨，肉只，生	8.4 µg
阿普尔比的，鸡柳，从孩子们的菜单	8.2 µg
餐厅，中国人，左宗棠鸡	7.2 µg

种子，葵花籽仁，干燥

种子，葵花籽仁，干燥是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，葵花籽仁，干燥中最重要的营养成分如下所列。

水	4.73 g	4.73%
能量（卡路里）	584 kcal
能量（焦耳）	2445 kJ
蛋白	20.78 g	20.78%
总脂肪（脂肪）	51.46 g	51.46%
灰	3.02 g	3.02%
碳水化合物，通过差异	20 g	20%
纤维，总膳食	8.6 g	8.6%
糖，总	2.62 g	2.62%
蔗糖	2.5 g	2.5%
钙Ca	78 mg	0.08%
铁Fe	5.25 mg	0.01%
镁，镁	325 mg	0.32%
磷，P	660 mg	0.66%
钾，K	645 mg	0.64%
钠，钠	9 mg	0.01%
锌，锌	5 mg
铜，铜	1.8 mg
锰，锰	1.95 mg
硒，硒	53 µg

种子，葵花籽仁，干燥中的营养素