种子，芝麻粉，高脂肪中{营养素}的量

坚果，籽类产品

在种子，芝麻粉，高脂肪的100 g (克)中，维生素B-12的0 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，芝麻粉，高脂肪以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热 98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖 78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民） 71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生 59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民） 56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活，肝，生 54 µg
鹅，肝，生 54 µg

种子，芝麻粉，高脂肪

种子，芝麻粉，高脂肪是坚果，籽类产品的一种类型。 种子，芝麻粉，高脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水 0.9 g 0.9%
能量（卡路里） 526 kcal
能量（焦耳） 2201 kJ
蛋白 30.78 g 30.78%
总脂肪（脂肪） 37.1 g 37.1%
灰 4.6 g 4.6%
碳水化合物，通过差异 26.62 g 26.62%
钙Ca 159 mg 0.16%
铁Fe 15.17 mg 0.02%
镁，镁 361 mg 0.36%
磷，P 807 mg 0.81%
钾，K 423 mg 0.42%
钠，钠 41 mg 0.04%
锌，锌 10.67 mg 0.01%
铜，铜 1.52 mg
锰，锰 1.489 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 2.684 mg
核黄素 0.286 mg
烟酸 13.369 mg 0.01%

种子，芝麻粉，高脂肪中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品