种子，芝麻粉，高脂肪中{营养素}的量

坚果，籽类产品

在种子，芝麻粉，高脂肪的100 g (克)中，铜，铜的1.52 mg。变化量

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铜，铜

铜，铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子，芝麻粉，高脂肪以外铜，铜以上的食物。

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.94 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 14.588 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 14.283 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 11.865 mg 0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生 11.4 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎 9.83 mg 0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生 9.755 mg 0.01%
鹅，肝，生 7.522 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖 7.074 mg 0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生 6.979 mg 0.01%
海藻，螺旋藻，干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活，肝，生 5.962 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮 5.73 mg 0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生 5.3 mg 0.01%
蘑菇，香菇，干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮 5.1 mg 0.01%

种子，芝麻粉，高脂肪

种子，芝麻粉，高脂肪是坚果，籽类产品的一种类型。种子，芝麻粉，高脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水 0.9 g 0.9%
能量（卡路里） 526 kcal
能量（焦耳） 2201 kJ
蛋白 30.78 g 30.78%
总脂肪（脂肪） 37.1 g 37.1%
灰 4.6 g 4.6%
碳水化合物，通过差异 26.62 g 26.62%
钙Ca 159 mg 0.16%
铁Fe 15.17 mg 0.02%
镁，镁 361 mg 0.36%
磷，P 807 mg 0.81%
钾，K 423 mg 0.42%
钠，钠 41 mg 0.04%
锌，锌 10.67 mg 0.01%
铜，铜 1.52 mg
锰，锰 1.489 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 2.684 mg
核黄素 0.286 mg
烟酸 13.369 mg 0.01%

种子，芝麻粉，高脂肪中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

幼儿饮用，美赞臣，PurAmino幼儿粉，加ARA和DHA，而不是再造	370 mg	0.37%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	15.05 mg	0.02%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.94 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	14.588 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	14.283 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	13.4 mg	0.01%
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	11.865 mg	0.01%
羊肉，新西兰，进口，肝，生	11.4 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	9.83 mg	0.01%
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	9.755 mg	0.01%
鹅，肝，生	7.522 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	7.074 mg	0.01%
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	6.979 mg	0.01%
海藻，螺旋藻，干燥	6.1 mg	0.01%
鸭生活，肝，生	5.962 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	5.73 mg	0.01%
软体动物，牡蛎，东部，野生，煮熟，湿热	5.707 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	5.3 mg	0.01%
蘑菇，香菇，干燥	5.165 mg	0.01%
牛肉，新西兰，进口，甜面包，煮熟，煮	5.1 mg	0.01%

水	0.9 g	0.9%
能量（卡路里）	526 kcal
能量（焦耳）	2201 kJ
蛋白	30.78 g	30.78%
总脂肪（脂肪）	37.1 g	37.1%
灰	4.6 g	4.6%
碳水化合物，通过差异	26.62 g	26.62%
钙Ca	159 mg	0.16%
铁Fe	15.17 mg	0.02%
镁，镁	361 mg	0.36%
磷，P	807 mg	0.81%
钾，K	423 mg	0.42%
钠，钠	41 mg	0.04%
锌，锌	10.67 mg	0.01%
铜，铜	1.52 mg
锰，锰	1.489 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	2.684 mg
核黄素	0.286 mg
烟酸	13.369 mg	0.01%