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蛋氨酸

蛋氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了猪肉，新鲜，腰部，中心肋（印章或烤），去骨，只有可分精益，生以外蛋氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.204 g	3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白，干	2.79 g	2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	1.859 g	1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	1.74 g	1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	1.684 g	1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪	1.656 g	1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	1.557 g	1.56%
蛋，全麦，干	1.495 g	1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	1.353 g	1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂	1.331 g	1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	1.272 g	1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1.24 g	1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	1.205 g	1.20%
海藻，螺旋藻，干燥	1.149 g	1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	1.135 g	1.14%
大豆分离蛋白，钾型	1.13 g	1.13%
大豆分离蛋白	1.13 g	1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched	1.124 g	1.12%

猪肉，新鲜，腰部，中心肋（印章或烤），去骨，只有可分精益，生

猪肉，新鲜，腰部，中心肋（印章或烤），去骨，只有可分精益，生是猪肉制品的一种类型。 猪肉，新鲜，腰部，中心肋（印章或烤），去骨，只有可分精益，生中最重要的营养成分如下所列。

水	71.98 g	71.98%
能量（卡路里）	152 kcal
能量（焦耳）	636 kJ
蛋白	21.8 g	21.8%
总脂肪（脂肪）	6.48 g	6.48%
灰	0.98 g	0.98%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	5 mg
铁Fe	0.77 mg
镁，镁	22 mg	0.02%
磷，P	207 mg	0.21%
钾，K	421 mg	0.42%
钠，钠	45 mg	0.04%
锌，锌	1.69 mg
铜，铜	0.058 mg
锰，锰	0.01 mg
硒，硒	35.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg

猪肉，新鲜，腰部，中心肋（印章或烤），去骨，只有可分精益，生中的营养素