在橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱的100 g (克)中，22：4个多不饱和脂肪酸的0 g。 变化量

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22：4个多不饱和脂肪酸

22：4个多不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱以外22：4个多不饱和脂肪酸以上的食物。

石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.17 g	0.17%
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	0.16 g	0.16%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.16 g	0.16%
香料，丁香，地	0.058 g	0.06%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.049 g	0.05%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.048 g	0.05%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），烤	0.039 g	0.04%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.039 g	0.04%
鱼，旗鱼，煮熟，干热	0.034 g	0.03%
火鸡，所有等级，肫，煮熟，焖	0.032 g	0.03%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	0.03 g	0.03%
鱼，旗鱼，生	0.029 g	0.03%
土耳其，胗，所有等级，原材料	0.028 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，煮熟，焖	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，皮肤（明暗），生	0.028 g	0.03%
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	0.028 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，煮熟，焖	0.027 g	0.03%
火鸡，所有等级，肝，生	0.026 g	0.03%
鸡，肉鸡或炸锅，鸡腿，肉和皮肤，熟，烤	0.026 g	0.03%
土耳其，整体而言，内脏，生	0.025 g	0.02%

橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱

橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱是餐厅的食物的一种类型。 橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱中最重要的营养成分如下所列。

水	65.96 g	65.96%
能量（卡路里）	159 kcal
能量（焦耳）	664 kJ
蛋白	7.44 g	7.44%
总脂肪（脂肪）	5.61 g	5.61%
灰	1.36 g	1.36%
碳水化合物，通过差异	19.64 g	19.64%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	4.85 g	4.85%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.86 g	0.86%
果糖	0.74 g	0.74%
乳糖	2.77 g	2.77%
麦芽糖	0.47 g	0.47%
半乳糖	0 g
淀粉	14 g	14%
钙Ca	121 mg	0.12%
铁Fe	0.96 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	129 mg	0.13%

橄榄园，奶酪馄饨大蒜酱中的营养素