早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)中{营养素}的量

小吃

在早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)的100 g (克)中,胆碱,总27.6 mg。 变化量

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胆碱,总

胆碱,总是许多其他食物中的营养素。下表列出了早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)以外胆碱,总以上的食物。

蛋,蛋黄,干 2403.3 mg 2.40%
蛋,全麦,干 1266.7 mg 1.27%
蛋,蛋黄,生的,新鲜的 820.2 mg 0.82%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,盐渍,巴氏杀菌 705 mg 0.70%
蛋,蛋黄,生,冻结,加糖,巴氏杀菌 669.3 mg 0.67%
蛋,蛋黄,生的,冷冻,巴氏杀菌 639.3 mg 0.64%
牛肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 513.2 mg 0.51%
牛肉,各种肉类及副产品,脑,煮熟,焖 490.9 mg 0.49%
鱼,鱼子酱,黑色和红色,颗粒状 490.9 mg 0.49%
猪肉,新鲜,各种肉类及副产品,猪肠,煮熟,焖 471 mg 0.47%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 426 mg 0.43%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 418.2 mg 0.42%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 411 mg 0.41%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 398.9 mg 0.40%
石油,大豆卵磷脂 350 mg 0.35%
鱼,鱼子,混种,生 335.4 mg 0.34%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 333.3 mg 0.33%
蛋,全麦,烹,炸 317.1 mg 0.32%
饮料,蛋白粉大豆基 312.9 mg 0.31%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 310 mg 0.31%

早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)

早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)是小吃的一种类型。 早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)中最重要的营养成分如下所列。

4.1 g 4.1%
能量(卡路里) 464 kcal
能量(焦耳) 1943 kJ
蛋白 9.8 g 9.8%
总脂肪(脂肪) 17.6 g 17.6%
1.8 g 1.8%
碳水化合物,通过差异 66.7 g 66.7%
纤维,总膳食 3.1 g 3.1%
糖,总 27.52 g 27.52%
钙Ca 60 mg 0.06%
铁Fe 3.18 mg
镁,镁 101 mg 0.10%
磷,P 277 mg 0.28%
钾,K 326 mg 0.33%
钠,钠 251 mg 0.25%
锌,锌 1.6 mg
铜,铜 0.36 mg
硒,硒 16 µg
维生素C,总抗坏血酸 1 mg
硫胺素 0.28 mg

早餐酒吧,燕麦,糖,葡萄干,椰子(包括燕麦条)中的营养素