拉面，日，荞麦面，干中{营养素}的量

谷物和面食

在拉面，日，荞麦面，干的100 g (克)中，蛋氨酸的0.204 g。变化量

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蛋氨酸

蛋氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了拉面，日，荞麦面，干以外蛋氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低 3.204 g 3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低 2.991 g 2.99%
蛋，白，干 2.79 g 2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌 1.859 g 1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著） 1.74 g 1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民） 1.684 g 1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪 1.656 g 1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低 1.557 g 1.56%
蛋，全麦，干 1.495 g 1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著） 1.353 g 1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂 1.331 g 1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著） 1.272 g 1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著） 1.24 g 1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热 1.205 g 1.20%
海藻，螺旋藻，干燥 1.149 g 1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖 1.135 g 1.14%
大豆分离蛋白 1.13 g 1.13%
大豆分离蛋白，钾型 1.13 g 1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched 1.124 g 1.12%

拉面，日，荞麦面，干

拉面，日，荞麦面，干是谷物和面食的一种类型。拉面，日，荞麦面，干中最重要的营养成分如下所列。

水 6.88 g 6.88%
能量（卡路里） 336 kcal
能量（焦耳） 1406 kJ
蛋白 14.38 g 14.38%
总脂肪（脂肪） 0.71 g 0.71%
灰 3.41 g 3.41%
碳水化合物，通过差异 74.62 g 74.62%
钙Ca 35 mg 0.04%
铁Fe 2.7 mg
镁，镁 95 mg 0.10%
磷，P 254 mg 0.25%
钾，K 252 mg 0.25%
钠，钠 792 mg 0.79%
锌，锌 1.71 mg
铜，铜 0.23 mg
锰，锰 1.291 mg
维生素C，总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.48 mg
核黄素 0.13 mg
烟酸 3.21 mg

拉面，日，荞麦面，干中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.204 g	3.20%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.991 g	2.99%
蛋，白，干	2.79 g	2.79%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	1.859 g	1.86%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	1.74 g	1.74%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	1.684 g	1.68%
种子，芝麻粉，低脂肪	1.656 g	1.66%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	1.557 g	1.56%
蛋，全麦，干	1.495 g	1.50%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	1.353 g	1.35%
种子，芝麻粉，部分脱脂	1.331 g	1.33%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	1.272 g	1.27%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	1.24 g	1.24%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	1.205 g	1.20%
海藻，螺旋藻，干燥	1.149 g	1.15%
牛肉，新西兰，进口，牛腩点结束，可分精益只，煮熟，焖	1.135 g	1.14%
大豆分离蛋白	1.13 g	1.13%
大豆分离蛋白，钾型	1.13 g	1.13%
坚果，brazilnuts，干燥，unblanched	1.124 g	1.12%

水	6.88 g	6.88%
能量（卡路里）	336 kcal
能量（焦耳）	1406 kJ
蛋白	14.38 g	14.38%
总脂肪（脂肪）	0.71 g	0.71%
灰	3.41 g	3.41%
碳水化合物，通过差异	74.62 g	74.62%
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	2.7 mg
镁，镁	95 mg	0.10%
磷，P	254 mg	0.25%
钾，K	252 mg	0.25%
钠，钠	792 mg	0.79%
锌，锌	1.71 mg
铜，铜	0.23 mg
锰，锰	1.291 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.48 mg
核黄素	0.13 mg
烟酸	3.21 mg