在奶酪，山寨，蔬菜的100 g (克)中，酪氨酸的0.637 g。 变化量

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酪氨酸

酪氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，山寨，蔬菜以外酪氨酸以上的食物。

蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.414 g	3.41%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.309 g	3.31%
大豆分离蛋白	3.222 g	3.22%
大豆分离蛋白，钾型	3.222 g	3.22%
蛋，白，干	3.153 g	3.15%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	3.089 g	3.09%
海藻，螺旋藻，干燥	2.584 g	2.58%
奶酪，意大利干酪，切丝	2.319 g	2.32%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	2.301 g	2.30%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	2.301 g	2.30%
饮料，蛋白粉大豆基	2.169 g	2.17%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	2.152 g	2.15%
花生粉，脱脂	2.122 g	2.12%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	2.121 g	2.12%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.1 g	2.1%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.004 g	2.00%
奶酪，意大利干酪，硬	1.995 g	2.00%
蛋，全麦，干	1.981 g	1.98%
奶酪，意大利干酪，干磨碎，减少脂肪	1.968 g	1.97%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	1.887 g	1.89%

奶酪，山寨，蔬菜

奶酪，山寨，蔬菜是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，山寨，蔬菜中最重要的营养成分如下所列。

水	80.3 g	80.3%
能量（卡路里）	95 kcal
能量（焦耳）	397 kJ
蛋白	10.9 g	10.9%
总脂肪（脂肪）	4.2 g	4.2%
灰	1.34 g	1.34%
碳水化合物，通过差异	3 g	3%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0.37 g	0.37%
钙Ca	56 mg	0.06%
铁Fe	0.1 mg
镁，镁	4 mg
磷，P	128 mg	0.13%
钾，K	86 mg	0.09%
钠，钠	403 mg	0.40%
锌，锌	0.29 mg
铜，铜	0.028 mg
硒，硒	4.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	4 mg
硫胺素	0.01 mg

奶酪，山寨，蔬菜中的营养素