花生粉,脱脂中的营养素

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花生粉,脱脂 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
7.8 g 7.8%
能量(卡路里) 327 kcal
能量(焦耳) 1368 kJ
蛋白 52.2 g 52.2%
总脂肪(脂肪) 0.55 g 0.55%
4.75 g 4.75%
碳水化合物,通过差异 34.7 g 34.7%
纤维,总膳食 15.8 g 15.8%
糖,总 8.22 g 8.22%
钙Ca 140 mg 0.14%
铁Fe 2.1 mg
镁,镁 370 mg 0.37%
磷,P 760 mg 0.76%
钾,K 1290 mg 1.29%
钠,钠 180 mg 0.18%
锌,锌 5.1 mg 0.01%
铜,铜 1.8 mg
锰,锰 4.9 mg
硒,硒 7.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.7 mg
核黄素 0.48 mg
烟酸 27 mg 0.03%
泛酸 2.744 mg
维生素B-6 0.504 mg
总叶酸 248 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 248 µg
叶酸,DFE 248 µg
胆碱,总 108.7 mg 0.11%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.05 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.063 g 0.06%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.048 g 0.05%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.01 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.225 g 0.22%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 0.219 g 0.22%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.006 g 0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.143 g 0.14%
18:2未分化 0.143 g 0.14%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.507 g 0.51%
苏氨酸 1.788 g 1.79%
异亮氨酸 1.836 g 1.84%
亮氨酸 3.384 g 3.38%
赖氨酸 1.874 g 1.87%
蛋氨酸 0.641 g 0.64%
胱氨酸 0.669 g 0.67%
苯丙氨酸 2.705 g 2.70%
酪氨酸 2.122 g 2.12%
缬氨酸 2.189 g 2.19%
精氨酸 6.243 g 6.24%
组氨酸 1.319 g 1.32%
丙氨酸 2.075 g 2.08%
天冬氨酸 6.367 g 6.37%
谷氨酸 10.908 g 10.91%
甘氨酸 3.145 g 3.14%
脯氨酸 2.304 g 2.30%
丝氨酸 2.572 g 2.57%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg