在奶酪，山寨，蔬菜的100 g (克)中，苏氨酸的0.533 g。 变化量

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苏氨酸

苏氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，山寨，蔬菜以外苏氨酸以上的食物。

蛋，白，干	3.685 g	3.68%
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	3.665 g	3.66%
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	3.629 g	3.63%
蛋，白色，干燥，薄片，稳定的，葡萄糖降低	3.421 g	3.42%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	3.228 g	3.23%
大豆分离蛋白	3.137 g	3.14%
大豆分离蛋白，钾型	3.137 g	3.14%
海藻，螺旋藻，干燥	2.97 g	2.97%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	2.754 g	2.75%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	2.726 g	2.73%
大豆蛋白浓缩物，通过酸洗涤产生	2.474 g	2.47%
大豆蛋白浓缩物，通过醇提取产生	2.474 g	2.47%
鱼，鲑，干燥（阿拉斯加土著）	2.47 g	2.47%
密封，胡子（Oogruk），肉，部分干燥（阿拉斯加土著）	2.438 g	2.44%
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	2.39 g	2.39%
蛋，全麦，干燥，稳定的，葡萄糖降低	2.366 g	2.37%
饮料，蛋白粉大豆基	2.169 g	2.17%
软体动物，青春痘，未指定，煮熟，湿热	2.136 g	2.14%
蛋，全麦，干	2.129 g	2.13%
种子，芝麻粉，低脂肪	2.081 g	2.08%

奶酪，山寨，蔬菜

奶酪，山寨，蔬菜是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，山寨，蔬菜中最重要的营养成分如下所列。

水	80.3 g	80.3%
能量（卡路里）	95 kcal
能量（焦耳）	397 kJ
蛋白	10.9 g	10.9%
总脂肪（脂肪）	4.2 g	4.2%
灰	1.34 g	1.34%
碳水化合物，通过差异	3 g	3%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0.37 g	0.37%
钙Ca	56 mg	0.06%
铁Fe	0.1 mg
镁，镁	4 mg
磷，P	128 mg	0.13%
钾，K	86 mg	0.09%
钠，钠	403 mg	0.40%
锌，锌	0.29 mg
铜，铜	0.028 mg
硒，硒	4.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	4 mg
硫胺素	0.01 mg

奶酪，山寨，蔬菜中的营养素