在奶酪，乳清，全脂牛奶的100 g (克)中，20：3未分化的0.013 g。 变化量

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20：3未分化

20：3未分化是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，乳清，全脂牛奶以外20：3未分化以上的食物。

，松子，干燥	0.353 g	0.35%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.183 g	0.18%
香料，辣椒，黑	0.152 g	0.15%
羊肉，新西兰，进口，睾丸，煮熟，浸泡和油炸	0.108 g	0.11%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	0.103 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	0.1 g	0.1%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.1 g	0.1%
油，亚麻籽，冷榨	0.096 g	0.10%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	0.096 g	0.10%
黄油，鲜奶，用精盐	0.086 g	0.09%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肾，煮熟，煮	0.077 g	0.08%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.074 g	0.07%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，煮熟，干热	0.073 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.071 g	0.07%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.07 g	0.07%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.065 g	0.06%
鱼，鲶鱼，信道，养殖，生	0.06 g	0.06%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.059 g	0.06%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.051 g	0.05%
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，心脏，煮熟，煮	0.051 g	0.05%

奶酪，乳清，全脂牛奶

奶酪，乳清，全脂牛奶是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，乳清，全脂牛奶中最重要的营养成分如下所列。

水	73.69 g	73.69%
能量（卡路里）	150 kcal
能量（焦耳）	627 kJ
蛋白	7.54 g	7.54%
总脂肪（脂肪）	10.18 g	10.18%
灰	1.32 g	1.32%
碳水化合物，通过差异	7.27 g	7.27%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.27 g	0.27%
钙Ca	206 mg	0.21%
铁Fe	0.13 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	154 mg	0.15%
钾，K	219 mg	0.22%
钠，钠	110 mg	0.11%
锌，锌	0.53 mg
铜，铜	0.018 mg
锰，锰	0.011 mg
硒，硒	5.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

奶酪，乳清，全脂牛奶中的营养素