奶酪,gjetost中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪,gjetost的100 g (克)中,苏氨酸的0.393 g。 变化量

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苏氨酸

苏氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪,gjetost以外苏氨酸以上的食物。

蛋,白,干 3.685 g 3.68%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 3.665 g 3.66%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.629 g 3.63%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 3.421 g 3.42%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.228 g 3.23%
大豆分离蛋白 3.137 g 3.14%
大豆分离蛋白,钾型 3.137 g 3.14%
海藻,螺旋藻,干燥 2.97 g 2.97%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 2.754 g 2.75%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.726 g 2.73%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 2.474 g 2.47%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 2.474 g 2.47%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 2.47 g 2.47%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.438 g 2.44%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 2.39 g 2.39%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.366 g 2.37%
饮料,蛋白粉大豆基 2.169 g 2.17%
软体动物,青春痘,未指定,煮熟,湿热 2.136 g 2.14%
蛋,全麦,干 2.129 g 2.13%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.081 g 2.08%
奶酪,gjetost

奶酪,gjetost是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪,gjetost中最重要的营养成分如下所列。

13.44 g 13.44%
能量(卡路里) 466 kcal
能量(焦耳) 1948 kJ
蛋白 9.65 g 9.65%
总脂肪(脂肪) 29.51 g 29.51%
4.75 g 4.75%
碳水化合物,通过差异 42.65 g 42.65%
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 400 mg 0.4%
铁Fe 0.52 mg
镁,镁 70 mg 0.07%
磷,P 444 mg 0.44%
钾,K 1409 mg 1.41%
钠,钠 600 mg 0.6%
锌,锌 1.14 mg
铜,铜 0.08 mg
锰,锰 0.04 mg
硒,硒 14.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.315 mg

奶酪,gjetost中的营养素