在奶酪，gjetost的100 g (克)中，钠，钠的600 mg。 变化量

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钠，钠

钠，钠是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，gjetost以外钠，钠以上的食物。

盐，表	38758 mg	38.76%
膨松剂，小苏打	27360 mg	27.36%
甜点，凝乳酶，片剂，不加糖	26050 mg	26.05%
调味料混合，干燥，sazon，香菜和红木	17000 mg	17%
膨松剂，发酵粉，双作用，硫酸铝钠	10600 mg	10.6%
水母，干燥，盐腌	9690 mg	9.69%
膨松剂，泡打粉，双作用，直磷酸盐	7893 mg	7.89%
调味料混合，干燥，炸玉米饼，原	7203 mg	7.20%
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	7027 mg	7.03%
从水解植物蛋白制作酱油	6820 mg	6.82%
种子，从壳，干烤葵花籽仁，与添加盐	6008 mg	6.01%
由大豆做的酱油（酱油）	5586 mg	5.59%
从大豆和小麦（酱油）制成酱油	5493 mg	5.49%
调味料混合，干燥，辣椒，原	4616 mg	4.62%
鱼，鲭鱼，咸鱼	4450 mg	4.45%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	4331 mg	4.33%
布丁，巧克力之外，低热量，瞬间，干混所有口味	3750 mg	3.75%
味噌	3728 mg	3.73%
鱼，凤尾鱼，欧洲，在油罐头，排出的固体	3668 mg	3.67%
蛋，全麦，原材料，冷冻，盐渍，巴氏杀菌	3663 mg	3.66%

奶酪，gjetost

奶酪，gjetost是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶酪，gjetost中最重要的营养成分如下所列。

水	13.44 g	13.44%
能量（卡路里）	466 kcal
能量（焦耳）	1948 kJ
蛋白	9.65 g	9.65%
总脂肪（脂肪）	29.51 g	29.51%
灰	4.75 g	4.75%
碳水化合物，通过差异	42.65 g	42.65%
纤维，总膳食	0 g
钙Ca	400 mg	0.4%
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	70 mg	0.07%
磷，P	444 mg	0.44%
钾，K	1409 mg	1.41%
钠，钠	600 mg	0.6%
锌，锌	1.14 mg
铜，铜	0.08 mg
锰，锰	0.04 mg
硒，硒	14.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.315 mg

奶酪，gjetost中的营养素