坚果,榛子或榛子,脱皮中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,榛子或榛子,脱皮的100 g (克)中,苏氨酸的0.455 g。 变化量

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苏氨酸

苏氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,榛子或榛子,脱皮以外苏氨酸以上的食物。

蛋,白,干 3.685 g 3.68%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 3.665 g 3.66%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 3.629 g 3.63%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 3.421 g 3.42%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 3.228 g 3.23%
大豆分离蛋白 3.137 g 3.14%
大豆分离蛋白,钾型 3.137 g 3.14%
海藻,螺旋藻,干燥 2.97 g 2.97%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 2.754 g 2.75%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.726 g 2.73%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 2.474 g 2.47%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 2.474 g 2.47%
鱼,鲑,干燥(阿拉斯加土著) 2.47 g 2.47%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.438 g 2.44%
胡瓜鱼,干燥(阿拉斯加土著) 2.39 g 2.39%
蛋,全麦,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.366 g 2.37%
饮料,蛋白粉大豆基 2.169 g 2.17%
软体动物,青春痘,未指定,煮熟,湿热 2.136 g 2.14%
蛋,全麦,干 2.129 g 2.13%
种子,芝麻粉,低脂肪 2.081 g 2.08%
坚果,榛子或榛子,脱皮

坚果,榛子或榛子,脱皮是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,榛子或榛子,脱皮中最重要的营养成分如下所列。

5.79 g 5.79%
能量(卡路里) 629 kcal
能量(焦耳) 2630 kJ
蛋白 13.7 g 13.7%
总脂肪(脂肪) 61.15 g 61.15%
2.36 g 2.36%
碳水化合物,通过差异 17 g 17%
纤维,总膳食 11 g 11%
糖,总 3.49 g 3.49%
蔗糖 3.35 g 3.35%
葡萄糖(葡萄糖) 0.07 g 0.07%
果糖 0.07 g 0.07%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 0.93 g 0.93%
钙Ca 149 mg 0.15%
铁Fe 3.3 mg
镁,镁 160 mg 0.16%
磷,P 310 mg 0.31%
钾,K 658 mg 0.66%

坚果,榛子或榛子,脱皮中的营养素