坚果,pilinuts,干燥中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,pilinuts,干燥的100 g (克)中,铜,铜0.958 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,pilinuts,干燥以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

坚果,pilinuts,干燥

坚果,pilinuts,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,pilinuts,干燥中最重要的营养成分如下所列。

2.77 g 2.77%
能量(卡路里) 719 kcal
能量(焦耳) 3008 kJ
蛋白 10.8 g 10.8%
总脂肪(脂肪) 79.55 g 79.55%
2.91 g 2.91%
碳水化合物,通过差异 3.98 g 3.98%
钙Ca 145 mg 0.14%
铁Fe 3.53 mg
镁,镁 302 mg 0.30%
磷,P 575 mg 0.58%
钾,K 507 mg 0.51%
钠,钠 3 mg
锌,锌 2.97 mg
铜,铜 0.958 mg
锰,锰 2.313 mg
维生素C,总抗坏血酸 0.6 mg
硫胺素 0.913 mg
核黄素 0.093 mg
烟酸 0.519 mg

坚果,pilinuts,干燥中的营养素