麦当劳,汉堡中{营养素}的量

快餐

在麦当劳,汉堡的100 g (克)中,维生素B-120.86 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦当劳,汉堡以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

麦当劳,汉堡

麦当劳,汉堡是快餐的一种类型。 麦当劳,汉堡中最重要的营养成分如下所列。

45 g 45%
能量(卡路里) 263 kcal
能量(焦耳) 1100 kJ
蛋白 12.97 g 12.97%
总脂肪(脂肪) 11.79 g 11.79%
2.45 g 2.45%
碳水化合物,通过差异 27.81 g 27.81%
纤维,总膳食 1.1 g 1.1%
糖,总 6.22 g 6.22%
蔗糖 0.24 g 0.24%
葡萄糖(葡萄糖) 2.01 g 2.01%
果糖 2.59 g 2.59%
乳糖 0.54 g 0.54%
麦芽糖 0.84 g 0.84%
半乳糖 0 g
钙Ca 167 mg 0.17%
铁Fe 2.35 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 140 mg 0.14%
钾,K 200 mg 0.2%

麦当劳,汉堡中的营养素