鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉中{营养素}的量

家禽产品

在鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉的100 g (克)中,铜,铜的0.058 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%
鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉

鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉是家禽产品的一种类型。 鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉中最重要的营养成分如下所列。

54.66 g 54.66%
能量(卡路里) 246 kcal
能量(焦耳) 1029 kJ
蛋白 30.45 g 30.45%
总脂肪(脂肪) 12.09 g 12.09%
0.98 g 0.98%
碳水化合物,通过差异 1.82 g 1.82%
纤维,总膳食 0.1 g 0.1%
糖,总 0 g
钙Ca 16 mg 0.02%
铁Fe 1.21 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 213 mg 0.21%
钾,K 239 mg 0.24%
钠,钠 77 mg 0.08%
锌,锌 1.26 mg
铜,铜 0.058 mg
锰,锰 0.026 mg
硒,硒 29.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

鸡,肉鸡或炸锅,光肉,肉和皮肤,烹,炸,面粉中的营养素