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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼	100 g	100%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	100 g	100%
鱼油，鲑鱼	100 g	100%
鱼油，沙丁鱼	100 g	100%
缩短，多用途，大豆（氢化）和棕榈（氢化）	100 g	100%
石油，工业，中油酸，向日葵	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子与消泡剂，主使用色拉，炒菜锅和光油炸	100 g	100%
石油，工业，油菜沙拉，炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，低芥酸菜子（部分氢化）油深油油炸	100 g	100%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），主要使用爆米花和调味蔬菜	100 g	100%
缩短，工业，大豆（部分氢化），可倾倒液体鱼苗缩短	100 g	100%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），多用途用于非乳制的奶油味	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化），所有目的	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化）和大豆（冬化），可倾倒的清晰鱼苗	100 g	100%
油，工业，大豆（部分氢化）和棉籽，作为玉米粉圆饼缩短主要利用	100 g	100%
脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉是家禽产品的一种类型。 鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉中最重要的营养成分如下所列。

水	54.66 g	54.66%
能量（卡路里）	246 kcal
能量（焦耳）	1029 kJ
蛋白	30.45 g	30.45%
总脂肪（脂肪）	12.09 g	12.09%
灰	0.98 g	0.98%
碳水化合物，通过差异	1.82 g	1.82%
纤维，总膳食	0.1 g	0.1%
糖，总	0 g
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	1.21 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	213 mg	0.21%
钾，K	239 mg	0.24%
钠，钠	77 mg	0.08%
锌，锌	1.26 mg
铜，铜	0.058 mg
锰，锰	0.026 mg
硒，硒	29.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

鸡，肉鸡或炸锅，光肉，肉和皮肤，烹，炸，面粉中的营养素