鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟的100 g (克)中,18:1分的顺式的0.0803 g。 变化量

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18:1分的顺式

18:1分的顺式是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟以外18:1分的顺式以上的食物。

油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 74.742 g 74.74%
石油,工业,油菜,高油酸 71.488 g 71.49%
油,蔬菜,油菜Natreon,稳定性高,不反,高油酸(70%) 69.893 g 69.89%
油,芥花 61.714 g 61.71%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 60.592 g 60.59%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 59.496 g 59.50%
石油,玉米和油菜籽 57.142 g 57.14%
石油,工业,中油酸,向日葵 57.029 g 57.03%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 47.292 g 47.29%
人造奶油,80%的脂肪,浴缸,油菜丰收软扩频(菜籽油,棕榈油和棕榈仁油) 43.556 g 43.56%
种子,葵花籽油,无盐 38.837 g 38.84%
种子,向日葵籽黄油,盐添加(包括食品美国农业部的食品分配计划) 38.837 g 38.84%
,食用油和沙拉,ENOVA,80%的甘油二酯 36.266 g 36.27%
花生酱与ω-3,奶油 35.351 g 35.35%
坚果,混合坚果,干烤,花生,不添加盐 34.058 g 34.06%
坚果,杏仁,干烤,与添加盐 32.748 g 32.75%
坚果,杏仁,干烤,无盐加入 32.748 g 32.75%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 31.734 g 31.73%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 31.62 g 31.62%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 31.487 g 31.49%
鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中最重要的营养成分如下所列。

79.34 g 79.34%
能量(卡路里) 86.6164 kcal
能量(焦耳) 362 kJ
蛋白 19.42 g 19.42%
总脂肪(脂肪) 0.9946 g 0.99%
1.42 g 1.42%
碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 0.29 mg
镁,镁 37 mg 0.04%
磷,P 206 mg 0.21%
钾,K 364 mg 0.36%
钠,钠 166 mg 0.17%
锌,锌 0.44 mg
铜,铜 0.043 mg
锰,锰 0.011 mg
脂肪酸,总饱和 0.2029 g 0.20%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.113 g 0.11%
15:0单不饱和脂肪酸 0.0017 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.1573 g 0.16%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中的营养素