鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟的100 g (克)中,能量(焦耳)的362 kJ。 变化量

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能量(焦耳)

能量(焦耳)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟以外能量(焦耳)以上的食物。

脂肪,牛油 3774 kJ
猪油 3774 kJ
鱼油,鱼肝油 3774 kJ
鱼油,鲱鱼 3774 kJ
鱼油,鲱鱼 3774 kJ
鱼油,鲱鱼,完全氢化 3774 kJ
鱼油,鲑鱼 3774 kJ
鱼油,沙丁鱼 3774 kJ
脂肪,火鸡 3767 kJ
脂肪,鹅 3767 kJ
缩短工业,猪油和植物油 3766 kJ
缩短油炸(重型),牛油和棉籽 3766 kJ
石油,工业,油菜,高油酸 3766 kJ
油,工业,大豆,低亚麻酸 3766 kJ
脂肪,鸡 3766 kJ
缩短,家庭,猪油和植物油 3766 kJ
黄油,黄油(酥油) 3766 kJ
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 3766 kJ
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 3766 kJ
石油,海象(阿拉斯加原住民) 3766 kJ
鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中最重要的营养成分如下所列。

79.34 g 79.34%
能量(卡路里) 86.6164 kcal
能量(焦耳) 362 kJ
蛋白 19.42 g 19.42%
总脂肪(脂肪) 0.9946 g 0.99%
1.42 g 1.42%
碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 0.29 mg
镁,镁 37 mg 0.04%
磷,P 206 mg 0.21%
钾,K 364 mg 0.36%
钠,钠 166 mg 0.17%
锌,锌 0.44 mg
铜,铜 0.043 mg
锰,锰 0.011 mg
脂肪酸,总饱和 0.2029 g 0.20%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.113 g 0.11%
15:0单不饱和脂肪酸 0.0017 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.1573 g 0.16%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中的营养素