鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟的100 g (克)中,能量(卡路里)的86.6164 kcal。 变化量

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能量(卡路里)

能量(卡路里)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟以外能量(卡路里)以上的食物。

脂肪,牛油 902 kcal
猪油 902 kcal
鱼油,鱼肝油 902 kcal
鱼油,鲱鱼 902 kcal
鱼油,鲱鱼 902 kcal
鱼油,鲱鱼,完全氢化 902 kcal
鱼油,鲑鱼 902 kcal
鱼油,沙丁鱼 902 kcal
脂肪,火鸡 900 kcal
脂肪,鹅 900 kcal
缩短工业,猪油和植物油 900 kcal
缩短油炸(重型),牛油和棉籽 900 kcal
石油,工业,油菜,高油酸 900 kcal
油,工业,大豆,低亚麻酸 900 kcal
脂肪,鸡 900 kcal
缩短,家庭,猪油和植物油 900 kcal
黄油,黄油(酥油) 900 kcal
石油,白鲸,鲸鱼(阿拉斯加原住民) 900 kcal
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 900 kcal
石油,海象(阿拉斯加原住民) 900 kcal
鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中最重要的营养成分如下所列。

79.34 g 79.34%
能量(卡路里) 86.6164 kcal
能量(焦耳) 362 kJ
蛋白 19.42 g 19.42%
总脂肪(脂肪) 0.9946 g 0.99%
1.42 g 1.42%
碳水化合物,通过差异 0 g
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 0.29 mg
镁,镁 37 mg 0.04%
磷,P 206 mg 0.21%
钾,K 364 mg 0.36%
钠,钠 166 mg 0.17%
锌,锌 0.44 mg
铜,铜 0.043 mg
锰,锰 0.011 mg
脂肪酸,总饱和 0.2029 g 0.20%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.113 g 0.11%
15:0单不饱和脂肪酸 0.0017 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.1573 g 0.16%

鱼,鳕鱼,阿拉斯加,熟中的营养素