香菜,鲜中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在香菜,鲜的100 g (克)中,铜,铜0.149 mg。 变化量

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铜,铜

铜,铜是许多其他食物中的营养素。下表列出了香菜,鲜以外铜,铜以上的食物。

幼儿饮用,美赞臣,PurAmino幼儿粉,加ARA和DHA,而不是再造 370 mg 0.37%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 15.05 mg 0.02%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.94 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 14.588 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 14.283 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 13.4 mg 0.01%
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 11.865 mg 0.01%
羊肉,新西兰,进口,肝,生 11.4 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 9.83 mg 0.01%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 9.755 mg 0.01%
鹅,肝,生 7.522 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 7.074 mg 0.01%
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 6.979 mg 0.01%
海藻,螺旋藻,干燥 6.1 mg 0.01%
鸭生活,肝,生 5.962 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 5.73 mg 0.01%
软体动物,牡蛎,东部,野生,煮熟,湿热 5.707 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 5.3 mg 0.01%
蘑菇,香菇,干燥 5.165 mg 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 5.1 mg 0.01%

香菜,鲜

香菜,鲜是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 香菜,鲜中最重要的营养成分如下所列。

87.71 g 87.71%
能量(卡路里) 36 kcal
能量(焦耳) 151 kJ
蛋白 2.97 g 2.97%
总脂肪(脂肪) 0.79 g 0.79%
2.2 g 2.2%
碳水化合物,通过差异 6.33 g 6.33%
纤维,总膳食 3.3 g 3.3%
糖,总 0.85 g 0.85%
钙Ca 138 mg 0.14%
铁Fe 6.2 mg 0.01%
镁,镁 50 mg 0.05%
磷,P 58 mg 0.06%
钾,K 554 mg 0.55%
钠,钠 56 mg 0.06%
锌,锌 1.07 mg
铜,铜 0.149 mg
锰,锰 0.16 mg
硒,硒 0.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 133 mg 0.13%

香菜,鲜中的营养素